おはようございます！
もうすぐ１月も終わりとなります。
ただひたすら、「寒い日が過ぎますように」と願う毎日です。
寒いと体が硬くなり、筋肉や関節を傷めたり、ケガもしやすくなります。ご年配の方はゆっくりでいいですので、少しずつ体操などもして体をほぐしましょう（若い人もですヨ！）。
それでは、本日の放送予定です。
9：00～10：45頃 「情報every・陸前高田」 （生放送）
音楽タイムをはさんで、
12：00～13：45頃 「情報every・陸前高田」 （朝の再放送）
音楽タイムをはさんで、
14：00～14：35 「いわての昔ばなし」 （今週は再放送）
14：35～15：30 「はちまるゴーゴー生ワイド！陸前高田」 （木曜日の再放送）
音楽タイムをはさんで、
17：00～18：50頃 「情報every・陸前高田」 （生放送）
という予定となっています。
今週も災害FMの放送にお付き合いくださいませ。
