おはようございます！
「最近、体重が増えた」「ズボンがきつくなった」「ベルトに肉が乗る」
なんて思っている方、いませんか？
沿岸被災地で、高血圧を下げる薬の服用者が増加。そして、肥満傾向で
あることも分かったそうです。
血圧降圧剤の服用者の割合は、震災前と比べて１．８～４．０ポイント増加。
陸前高田市では８．０ポイント上昇ととても顕著です。
また、自宅が被災しなかった方と比べて、仮設住宅に暮らす方の
肥満度も高いことがわかり、特に男性が顕著だそうです。
これは、「１時間以上の歩行・身体活動を行わない」「男性の飲酒が多い」
という傾向が、影響していそうだということです。
「体重が増加→血圧・血糖値が上昇→生活習慣病に」という
悪循環にもつながります。
この頃は春めいて、日中は暖かい日も多くなってきました。
「中年だから仕方がない」ではなく、気を付ければ必ず改善できます。
体を動かして、まずはダイエットから！
みなさんも、始めてみませんか！？
さて、本日の放送予定です。
9：00～10：00 「情報every・陸前高田」 （生放送）
10：00～10：30 「ラジオ広報りくぜんたかた」
10：30～11：00 「ラジオ広報おおふなと」
11：00～12：00 音楽タイム（演歌・歌謡曲の時間）
12：00～13：00 「情報ｅｖｅｒｙ・陸前高田」 （朝の再放送）
13：00～13：30 「ラジオ広報りくぜんたかた」（再放送）
13：30～14：00 「ラジオ広報おおふなと」（再放送）
14：00～15：16 「まっととふっとの『今、伝えたいこと』第24回」（再放送）
※ 陸前高田で音楽活動をしているまっと君とふっと君の２人の若者によるトークと音楽の番組です。
熱い話、くだらない話、音楽の話、陸前高田について、震災について、いろんな話をしてくれます。
２人は現在、米崎町在住です（まっと君は米崎、ふっと君は被災して気仙町から米崎へ）。
15：16～16：12 「みなみの福興ラジオ・第18回」（再放送）
※災害FM最年少パーソナリティ：みなみちゃんのおしゃべりをお楽しみください。
番組タイトルを考えたのも、番組の構成も、おしゃべりも全てはこの陸前高田市在住・１5歳のスーパーガール・みなみちゃんが担当している本当の中学生ラジオ。
16：12～17：00 音楽タイム
17：00～18：00 「情報every・陸前高田」 （生放送）
18：00～18：30 「ラジオ広報りくぜんたかた」（再放送）
18：30～19：00 「ラジオ広報おおふなと」（再放送）
19：00～月曜日朝9：00 過去の番組の再放送
となっています。
今日も一日よろしくお願いいたします。
